Psychotherapie
Psychotherapie, wie ich sie verstehe, bietet Ihnen die Möglichkeit, tiefliegende Muster zu erkennen und zu durchbrechen.
Mein Fokus liegt darauf, mit Ihnen eine Verbesserung Ihrer Lebenssituation zu erreichen. Das können wir einerseits durch Veränderung Ihrer inneren Haltung, Ihrer Verhaltensweisen und Ihrer Glaubenssätze erreichen.
Glaubenssätze wirken in unserem Unterbewusstsein, oft ohne dass wir uns ihrer bewusst sind. Sie heißen möglicherweise „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin es nicht wert“ oder „Ich bin nicht gewollt“. Egal wie Ihre Sätze auch heißen, ihnen gemeinsam ist, dass sie unser Verhalten negativ beeinflussen, denn sie fordern ihre Einhaltung. So werden Sie unterbewusst immer wieder in Situationen so handeln, dass Sie diese Sätze erfüllen, auch wenn es Sie unglücklich macht.
Gemeinsam erarbeiten wir diese Glaubenssätze und ersetzen sie durch neue, positive und erwachsene Sätze.
Andererseits unterstütze ich Sie dabei, sich Ihren alten Mustern bewusst zu werden und diese zu durchbrechen.
Ich bin nicht auf ein Verfahren festgelegt, sondern verwende Elemente der Gesprächstherapie, der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie [ILP], der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie; immer angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Eine Verbesserung des Therapieerfolgs lässt sich häufig durch eine Kombination mit HNC erzielen.